Journal de carolina.salum, 09 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021
88 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1831 kcal Gras: 93,18g | Prot: 80,77g | Glu: 169,31g.   Petit Déjeuner: Natucoco Leite de Coco em Pó , Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Porto Alegre Requeijão, Ovo Mexido, Omnilife Cafelife Sachê. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dîner: Mousse de Maracujá, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). Snacks/Autre: Itambé Leite Integral (200g), Nestlé Galak em Pó, Morangos. plus...
2144 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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