Journal de tatilegal, 09 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1389 kcal Gras: 46,47g | Prot: 82,35g | Glu: 156,32g.   Petit Déjeuner: Itacolomy Manteiga com Sal, Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Dîner: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Manga Rosa , Paulista Iogurte Natural Desnatado. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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