|
Завтрак 210 ккал
|
212 kcal
|
Gras: 9,48g | Prot: 10,65g | Glu: 21,45g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш. plus...
|
|
 Commentaires
Очень аппетитно,но как то мало ккал.
У вас видимо какой то низкокалорийный лаваш )
10 juil. 21 par le membre: Оксаночка163
|
10 juil. 21 par le membre: Никита Б
|
ну лаваш в среднем 200 ккал на 100 гр, а он тонкий, можно взять примерно 30 гр и все это сделать (да хоть 50 ) по калориям выйдет немного:) ну и рыбки, огурца и сыра творожного(если есть), всего по чуть-чуть и выходит довольно мало ккал😁
вообще, я заметила, что у людей есть какие-то определенные продукты, которые ассоциируются с набором веса, например масло и сахар, и съесть кашу без масла -норма, а вот с кусочком масла-сразу +100500 калорий в тарелку, а вот 5 гр масла сливочного -всего-то 30-40 ккал, а выглядят внушительно😂
10 juil. 21 par le membre: Maria_na_ПП🍏
|
Брала такой ролл в тц, очень понравился, а какой сыр вы используете? Какой марки?
10 juil. 21 par le membre: IRINKA.Z2
|
10 juil. 21 par le membre: kotovaolya
|
Вкусненько, но мне тоже кажется, что маловато кк вы указали.
10 juil. 21 par le membre: kriskisieva
|
значит огурец свежий, тонкий Лаваш, рыба( а какая?) и сыр Творожный ( типа хохланд Сливочный?)
10 juil. 21 par le membre: Aigulrimovna
|
Я все взвешиваю
Тут всего 28 г лаваша
Поэтому и калорий немного
10 juil. 21 par le membre: pampyshka1
|
Сыр карат Виолетте с зеленью в этот раз был
10 juil. 21 par le membre: pampyshka1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pampyshka1
|