Journal de ayselglr, 10 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
113 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 48 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1719 kcal Gras: 52,96g | Prot: 67,40g | Glu: 246,04g.   Déjeuner: Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Salam, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Spagetti. Snacks/Autre: Karpuz. plus...
45 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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