Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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905 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 60,37g | Glu: 75,88g.
Petit Déjeuner: Nestlé Requeijão Light, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hué Doce de Banana Cremoso Diet. Déjeuner: Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Alface, Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Repolho Refogado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. plus...
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2149 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Josi_Ro
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