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mjmaxson
Journal
03 juin 14
Journal de mjmaxson, 03 juin 14
Profil de mjmaxson
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waist 121 cm
neck 42 cm
1st time below 110 on a while
109 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
16,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juin 2014:
1910 kcal
Gras: 92,05g | Prot: 71,49g | Glu: 198,07g.
Petit Déjeuner:
Oatmeal.
Déjeuner:
Granola, Yeo Valley Strawberry Yoghurt.
Dîner:
Banoffee Pie, Regular 3 Way with Onions.
Snacks/Autre:
Tesco Californian Raisins.
plus...
2918 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de mjmaxson
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