Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 61,28g | Glu: 214,37g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Saori Saos Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Dîner: Bawang Bombay, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jagung Rebus. Snacks/Autre: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kurma. plus...
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1399 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dedex27
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