Journal de IckebinsDrea, 11 juil. 21

Guten Morgen
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2074 kcal Gras: 87,51g | Prot: 122,82g | Glu: 159,18g.   Petit Déjeuner: Almette Tomaten-Pesto, Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaffee mit Milch, Lizza Low Carb Brötchen. Déjeuner: Grill Time Holzfällersteaks, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Lizza Low Carb Brötchen, Tomaten-Mozzarella Salat. Dîner: Zetti Knusperflocken, Tomaten-Mozzarella Salat, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Harry Protein Toastbrötchen 20 . Snacks/Autre: Weißer Tafelwein, Erdbeeren, Edeka Joghurteis Waldbeere, Plattpfirsich. plus...
1610 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 34 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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