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Ups 🙈 war zu erwarten Gott sei Dank nicht all zu viel
Papa hat gegrillt konnte nicht nein sagen 😅 aber dafür heute wieder mehr schauen ☺️
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 83,73g | Glu: 133,01g.
Petit Déjeuner: Yayla Wiener Sosis, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnussbutter, Kohlrabi, Kirschtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Geflügel Salami. Déjeuner: Özyörem Pastirma, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dîner: Wasa Roggen Dünn, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Dosenmais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Thomy Leichter Genuss. Snacks/Autre: Özyörem Pastirma, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Corny Free Schoko (20g), Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...
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1959 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de elifs1988
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