Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 62,31g | Glu: 117,62g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Льняное Масло. Déjeuner: Тушеные Овощи. Dîner: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Нектарин , Абрикосы. Snacks/Autre: Травяной Чай, Кукусики Печенье Сдобное"Творожное", Станция Молочная Молоко 3,2%. plus...
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3662 kcal
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Exercice:
Ping Pong - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Douche - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 24,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Актив1
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