S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
RabişDemay
Journal
11 juil. 21
Journal de RabişDemay, 11 juil. 21
Profil de RabişDemay
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Sporu bıraktığımdan beri tekrar başlamak için motive olamıyorum ne yapmalıyım🙄
Voir Calendrier de Régime
, 11 juillet 2021:
1082 kcal
Gras: 36,64g | Prot: 32,84g | Glu: 163,03g.
Petit Déjeuner:
Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta.
Dîner:
Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna, Bal, Tereyağı, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Kuru Kayısı.
plus...
1855 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Yanına seninle spor yapacak bir arkadaşını ikna et ben öyle yaptım
11 juil. 21 par le membre:
hakkıcan@
Arkadaşlarımdan birinin aklını çelmeliyim o zaman
11 juil. 21 par le membre:
RabişDemay
sadece ısınma yapıcam de 5 10 dakikalık bir warm up aç öylesine hareket et. ısınınca modun değişir 🏄♀️
11 juil. 21 par le membre:
po.ceepriv
Bir deneyeyim değişir belki
11 juil. 21 par le membre:
RabişDemay
Salon antremanları ve egzersizleri yapın
11 juil. 21 par le membre:
Engin Ersin Fırat
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de RabişDemay
Voir l'Historique Complet