Journal de Insomnia8891, 11 juil. 21

У каждого по-своему. Я кормила только первый месяц, но кушала огурцы, кабачки, к концу месяца уже многие овощи. А подруга у меня только месяцев с 3 стала есть овощи, а вот сладкое сразу же. Никогда не отгадать, от чего у ребёнка болит животик и газики. Может, просто так, может, реакция на что-то. Не бойтесь, включайте в питание что хотите, просто осторожно. Сильные ограничения в питании очень выматывают, а ребёнок чувствует плохое настроение мамы. И , кстати, в первый день как оказалась дома - поела пельменей 🥟 мечтала о них все время в роддоме ) 

Я как только родила мужу позвонила печенье типо юбилейного привезти, хоть убейте не могу без него. А вчера на меня родственники вылупились на счёт шампиньонов, как это я грибы ем. Вообще у нас газы были уже конечно, но я как то не могу их связать с каким-то продуктом. Например в день газиков я ела весь день варёную грудку, а от неё как правило не бывает газов 

Я сейчас на ГВ, дочке 3 месяца. Сначала ела только картофель, курицу, супчики, кефир. потом поняла, что так долго не смогу и начала вводить огурцы, помидоры, авокадо, расширила список кисломолочных продуктов. На текущий момент, можно сказать ем все, кроме капусты, бобовых, хлеба и всяких вредностей типо майонеза и кетчупа. Заметила, что у дочи болит животик, если я поем сладостей (зефир, пастила, печенье) и хлеб. 

Двое детей, кормила до 1,2 лет каждого, ела все: клубнику, малину, цитрусовые, шоколад горький, шампиньоны и прочее. Никаких коликов и газиков, никаких аллергий не было ни во время ГВ ни сейчас у детей нет. Единственное, старалась кофе выбирать с молоком, но это только для себя, чтобы лишний кофеин в организм не закидывать. А, ну и я не ем пищевой мусор в принципе (чипсы, кетчуп, майонез, фри и подобное). 

Ешьте, и смотрите на реакцию организма ребенка, только и всего🤷‍♀️ 

Моя доча очень сильно срыгивала, если я поем яйца, в любом виде, из фруктов реакция была только на хурму, все только методом наблюдения 

После первого-второго месяца потихоньку вводила продукты, в итоге ела все кроме кофе, алкоголя, апельсинов и шоколада. После полугода понемногу ела уже все. Не слушайте врачей, всегда найдется кто-то, кто скажет, что это мамочка что-то не то съела. И никто не поверит, что это не так. А колики, если это просто колики, пройдут в свой срок, независимо от вашего питания. 

чем больше мама себя ограничивает, тем больше вероятность аллергенов, нужно что бы ребёнок с детства знакомился с возможными аллергенами  

Просто исключите явные аллергены ( морепродукты, шоколад, цитрусовые и т п), хотя бы до 6 мес, а там уже посмотрите по ребёнку … и помните, что все очень индивидуально! Что для одного пофигу, у других сильнейшие реакции. Так что, без фанатизма и спокойно 😉 здоровья и терпения 💝 

Ем все, 3 месяца назад родила! Первый месяц боялась -ела постное пресное- яблоки печёные, отварное все, без свежих овощей! Потихоньку потом вводить начала - на живот никак не влияло! Высыпало на глазирований сырок - думаю из-за глазури! И на слабосоленую форель высыпало! Сейчас ем все кроме этих двух продуктов! Шоколад ем Горький, немного клубники позволяю, кофе пью, фрукты: бананы яблоки груши ем, овощи все: помидоры прям самый сезон! Не ем конечно мусор пищевой потипу чипсов и алкоголь не употребляю 

Ребёнку 10 дней, ем всё. Исключение - молоко коровье в чистом виде (другую молочку и всякие творожные запеканки ем), суши, шоколад больше чем два квадратика, цитрус больше чем пару долек апельсина. Решила, что буду смотреть по ситуации 

добавляйте по 1 продукту раз в 2 дня и смотрите реакцию. если все хорошо то и еште на здоровье  

Не ешь алергенные продукты и все.  

Ребенку 1 мес, ем аааабсолютно всё. никаких проблем. с первым ребенком сидела на диете, всего боялась, только гречка, курогрудь и бананы🤦 в итоге молока было мало, была измученная и обессиленная...пока есть не начала. Со вторым сразу забила на диету и всё "Ок". Только правильно написали ранее, что вводить продукты по одному и следить за реакцией, если всё хорошо - ешьте на здоровье. Сытая мама - счастливый ребенок 😂 

Настоящие колики не зависят от рациона матери. Они начинаются и заканчиваются в одно и то же время (+/- минут 30). Их можно только переждать. На появление газов как у матери, так и у ребенка влияет рацион матери. Нужно быть осторожно с газообразующими продуктами (белокочанная капуста, сырое молоко и т. п.). Аллергия - дело индивидуальное. Одни дети не реагируют на продукты, других обсыпает даже из-за моркови, которую мама ела накануне. Единственный страшный враг - сладкое. Сахар способствует размножению патогенных организмов в кишечнике. Больной кишечник→сниженный иммунитет →болеющий ребенок.  

ела всё подряд, кроме свежих овощей, солений и копченостей. цитрусовые начала понемногу с 3х месяцев, свежие овощи с 5. 

я ем всё, и грибы, и морепродукты, и орехи, и апельсины с самого рождения ребенка, ела и в беременность. Сейчас ребенку 3 месяца, аллергии ни на что не выявлено пока. Живот ребенка не беспокоит вообще. 

Приходите в наш чат, мы подскажем, научим, поддержим. Питаемся правильно и вкусно, никаких голодовок и диет! Результат 💯. Бесплатно!!! Пишите в Вайбер☎️ 8 953 359 21 99 -хочу с вами-, и я добавлю Вас! 

привет. я кушала все, ребенка кормила до 1.5. заметила лишь газы на геркулесовую кашу в своем рационе. наблюдайте, кушайте, чтоб молочко и силы были 

Я сидела на безуглеводной диете. И тренилась, в общем было всё ок.