Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2439 kcal
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Gras: 89,75g | Prot: 292,81g | Glu: 84,16g.
Encas: Kühne Gurken, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Myprotein Slow Release Casein. Déjeuner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Kaufland Körniger Frischkäse Light, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Edeka Junger Spinat. Dîner: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Grieß, Monolith Tworog 15%. Snacks/Autre: Myprotein BCAA, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Myprotein Glutamin, Kühne Gurken, Amino Eaanabol Xplode Powder, Zinc, Eisen + Vitamin C, Beta Alanin, Omega 3, Calcium, Magnesium 400. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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