Journal de lizagai, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
128 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 43 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 63,78g | Prot: 135,65g | Glu: 95,89g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Яйцо, Куриное Филе, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сильпо Спаржа . Déjeuner: Масло Подсолнечное, Спаржа, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе, Яйцо. Dîner: Заречье Кефир 1%, Сильпо Хек Горячего Копчения, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Своя Линия Финики Сушеные, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Абрикос, Нектарины. plus...
353 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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