Journal de hanifasiti, 12 juil. 21

back on track

1285 kcal Gras: 39,37g | Prot: 72,35g | Glu: 170,61g.   Petit Déjeuner: Susu Kedelai. Déjeuner: Ayam Masak Merah, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Dîner: Opor Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Sambal Terasi. Snacks/Autre: Nanas, Apel Fuji, Pisang. plus...
2695 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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