Journal de TKs Girl, 25 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2011
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2011:
1126 kcal Gras: 36,00g | Prot: 58,00g | Glu: 145,50g.   Petit Déjeuner: Women's One A Day multivitamins, Luna Sunrise - Blueberry Bliss, Green Tea. Déjeuner: Flatbread Turkey Sandwich with Lite Harvati Cheese, Sweet Mini Peppers. Dîner: Paneer Tikka Masala, Tandoori Naan. Snacks/Autre: Salt Water Taffy, Primal Spirit Foods Primal Strips Soy Texas BBQ. plus...
1580 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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