Akşam yemeğimi görselleyemedim 🥲 Bugünlük toplam 578 kalori alımı sağladım. Regl olduğum için egzersizlere haftaya başlayacağım 🥺 Ama yürüyüşe çıkabilirim, neyse öpüldünüz 😘
|
578 kcal
|
Gras: 31,91g | Prot: 25,75g | Glu: 47,77g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Dîner: Bim Madimak, Çoban Salatası, Tas Kebabı, Şehriyeli Pilav. Snacks/Autre: Tatlı Kiraz, Siyah Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kasvetlikedii
|