Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 79,53g | Prot: 70,35g | Glu: 222,49g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Doppel Herz Омега-3, Диадар Отруби Пшеничные . Déjeuner: Голден Яблоко , Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Dîner: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Autre: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь. plus...
|
|
1550 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|