Journal de Irchen, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1646 kcal Gras: 80,68g | Prot: 158,63g | Glu: 74,51g.   Petit Déjeuner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Орехи Кешью, Перекресток Авокадо, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Дыня. Dîner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Hortex Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Bonte Венские Вафли. plus...
2484 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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