Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2009
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 49,69g | Prot: 118,48g | Glu: 281,49g.
Petit Déjeuner: Odwalla Bar Choco-walla', Isopure Mass DUtch Chocolate Protein Isolate. Déjeuner: Chex Mix Bars, Natures Path Granola Bar, Nestle Stixx, Sensible Portions 100 Calorie, Lean Cuisine BBQ Chicken PizzA. Dîner: Becks, Low Carb Tortilla, Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Egg whites, Black Beans, Qdoba Steak. plus...
|
|
2650 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de efilonowich
|