Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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960 kcal
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Gras: 67,29g | Prot: 36,71g | Glu: 53,36g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яйцо. Dîner: Хлеб Черный, Сливочно Сырная Паста, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Bueno. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Сливочно Сырная Паста, Хлеб Черный, Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы. plus...
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2704 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Douche - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 40 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Squats - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de julidikalina
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