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Las guardias de noche,son un caos!!Aparece doña ansiedad!!! tratamos,de,controlarla con mate,cafe,turrón o,frutas.....,si alguien tiene mas,tips,se leen!!!Graciassss😀💪
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1500 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 96,93g | Glu: 134,94g.
Petit Déjeuner: Pan Blanco, Alfajor de Maicena, Tarta de Coco y Dulce de Leche. Déjeuner: Puré de Papa, Milanesa de Carne al Horno. Dîner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pata Muslo. Snacks/Autre: La Paulina Dulce de Leche, Panqueca de Avena. plus...
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1395 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 40 minutes, Repos - 19 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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