Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 104,32g | Prot: 67,13g | Glu: 267,92g.
Petit Déjeuner: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: RIOBA Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Клюквой и Арахисом. Dîner: Grow Food Лимонад Тархун, Салат из Помидоров и Огурцов, Хачапури. Snacks/Autre: Морковь, Голден Яблоко , RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вкусвилл Тыорожник с Малиной. plus...
|
|
1529 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|