Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
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144,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 44,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2514 kcal
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Gras: 74,96g | Prot: 205,38g | Glu: 244,73g.
Petit Déjeuner: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Lean Minced Beef, Canderel Stick, Coffee with Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Déjeuner: Woolworths Baby Potatoes, Green String Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Dîner: Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Knorr Brown Onion Soup, Cauliflower , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Baby Potatoes, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, All Gold Tomato Sauce, Naartjie, Plums , USN Whey Protein. plus...
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809 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Wesley7777
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