Journal de kitkat.me, 14 juil. 21

Сегодня на весы не ставала. Это ужасно, когда не знаешь свой вес. Я смотрю в зеркало и вижу корову. Не думаю, что похудела. Разве что снова поправилась) Я надеюсь, что это отёк, так как в больнице, под капельницами. Как же хочется вернуть 48 кг((

49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

153 kcal

Gras: 2,48g | Prot: 11,35g | Glu: 22,17g.   Petit Déjeuner: Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречневый суп. Dîner: Гречневый суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Малина. plus...

1263 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...