|
Решила подсушиться… и конечно же позавтракала нутеллой😂 Логика не мой конёк)
Ладно, промахи случаются, дальше по плану -рыба, яйца, творог)))
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 38,15g | Prot: 100,12g | Glu: 213,26g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Персики. Déjeuner: Лента Курага без Косточки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Лента Курага без Косточки, Персики, Бананы. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|