Journal de junwidodo, 14 juil. 21

inspiratif pak 👍👍👍👍 

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 

mantap akang yang update pola jsr sama defisit kalori yah  

Siap makasih stay healthy 🙏 

Mas jun@cara merubah suhu ruang pada lambung dan konsumsi protein contoh nya gimana??, 

Atur aja pola makan dengan gizi berimbang kalo saya proteinnya wajib 80-100 gram/ hari tapi kadang susah tercapainya lemak juga harus ada karbo kompleks dan serat  

usaha tidak menghianati hasil,salute👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

🙏🙏🙏🙏🙏