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Lg_fitnessfreak
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14 juil. 21
Journal de Lg_fitnessfreak, 14 juil. 21
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Bocata de jamón y ensalada de pepino, cherrys y aguacate!
Voir Calendrier de Régime
, 14 juillet 2021:
1286 kcal
Gras: 54,58g | Prot: 68,36g | Glu: 129,42g.
Petit Déjeuner:
Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0%, Café, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Dulcesol Pan Sottile Integral.
Déjeuner:
Paraguaya, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Lomo al Ajillo .
Dîner:
Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco.
Snacks/Autre:
Hacendado Helado Cremoso de Limón.
plus...
1978 kcal
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
16 supporteurs
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Commentaires
El bocata de jamón se merece 5 estrellas michilín🤤🤤🤤🤤
14 juil. 21 par le membre:
Lasaña
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