Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 53,87g | Glu: 205,75g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Naga, Morin Selai Kacang. Déjeuner: Tempe Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Dîner: Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
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1537 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de chikiyup
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