Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 38,92g | Glu: 194,08g.
Petit Déjeuner: Sasa Saus Sambal, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Energen Rasa Jagung . Déjeuner: Nasi Putih, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Bihunku Rasa Soto. Dîner: Kraft Biskuat Coklat, Pepaya. Snacks/Autre: Wafer Coklat. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de msd8yo
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