Journal de Jan1977!, 15 juil. 21

Geburtstagsfeiern sind einfach tödlich!!😩😩😛
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1114 kcal Gras: 40,93g | Prot: 105,60g | Glu: 82,67g.   Petit Déjeuner: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Vegola Rapsöl, Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Pellkartoffeln. Dîner: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hofburger Käse-Snack Leicht. Snacks/Autre: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. plus...
4406 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ja, ja, wie Urlaub! 😬 
15 juil. 21 par le membre: Gaenseliese
Der kommt jetzt auch noch🙈🤣🤣 
15 juil. 21 par le membre: Jan1977!
Wenn's schön war, hat es sich gelohnt. Jetzt wieder neu angreifen 👍🖑😃 
15 juil. 21 par le membre: Jule Go !

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Jan1977!


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.