Journal de Jojojo161821, 15 juil. 21

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U80 🎊

79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 18,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2021:

2050 kcal

Gras: 87,56g | Prot: 62,92g | Glu: 242,93g. Petit Déjeuner: Kaufland Joghurt Griechischer Art mit Honig. Déjeuner: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Bürger Suppenmaultaschen, Bürger Grießklößchen. Dîner: McDonald's McChicken Classic , McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Süß-Sauer Sauce. Snacks/Autre: REWE Birne Abate Fetel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Ahoj-Brause Brausepulver, Aldi Nektarine. plus...

2758 kcal

Exercice: Blanchisserie - 1 heure et 30 minutes, Allaitement - 6 heures, mit Baby spielen - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,9 kg par Semaine