Journal de Vampy696, 15 juil. 21

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Morgen geht es nach Hamburg, um übers WE meinen Sohn zu besuchen. Morgens schnell nochmal ins Fitnessstudio und dann geht es mittags zum Zug. Fingerfood für die Fahrt ist vorbereitet. Auch sonst ist das Essen durchgeplant. Restaurants ausgesucht und bereits online auf der Speisekarte nach dem kalorienärmsten Gericht gesucht. Mir fehlen nur 3 Kilo bis zum ersten Ziel, da will ich nicht für ein WE zunehmen. Drückt mir die Daumen!

92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg. Reste à parcourir: 28,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2021:

774 kcal

Gras: 27,37g | Prot: 74,98g | Glu: 55,78g. Déjeuner: Rote beete apfel salat, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht. Dîner: Dulano Rohschinken Light, Paul Heumann Matzen, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht. Snacks/Autre: Reis-fit Risbellis Barbecue, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Götterquark. plus...

1 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

45 supporteurs Encourager

Commentaires

🤗🤗🤗🤗 sind gedrückt. Viel Spaß mit deinem Sohn 👍🌞🌞🌞

15 juil. 21 par le membre: Delihla1

Alles generalstabsmäßig durchgeplant 👍 Habt Freude zusammen 🤗🌸💚

15 juil. 21 par le membre: sjw*

Viel Spaß in Hamburg 👍🖑

15 juil. 21 par le membre: Jule Go !

Grandios!

15 juil. 21 par le membre: DFens78

Viel Spaß und man darf auch mal genießen, muss nicht immer essen sein.

15 juil. 21 par le membre: bauchtanz oma

top vorbereitet! ich drück dir die Daumen 🤗🌈

15 juil. 21 par le membre: nöhöhöhö

Tja, dank des Unwetters fährt unser Zug nicht. Da werden wir uns dann mal mit dem Auto nach Hamburg quälen müssen. Einschließlich Parkplatzsuche in der Innenstadt.

16 juil. 21 par le membre: Vampy696

Gute Fahrt !

16 juil. 21 par le membre: Jule Go !


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