Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 44,59g | Glu: 146,65g.
Petit Déjeuner: Kurma, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Wortel, Pepaya. Déjeuner: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi. Dîner: Tahu, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Jamur Tiram, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. plus...
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1443 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dedex27
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