Journal de Tharenta, 16 juil. 21

550 kalori untuk makan siang ;)

1628 kcal Gras: 62,53g | Prot: 87,59g | Glu: 191,51g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Pisang. Déjeuner: Saori Saus Teriyaki, Tempe, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak, Greenfields Low Fat Milk, Semangka, Pisang. Snacks/Autre: Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Telur, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Buah Pir. plus...



     
 

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