Journal de Zzzz27, 16 juil. 21

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Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2021:

1170 kcal

Gras: 26,70g | Prot: 114,17g | Glu: 115,14g. Petit Déjeuner: Абрикос, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. Déjeuner: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Куриное Филе. Dîner: Черешня, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Autre: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Нектарин. plus...

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Commentaires

В качестве углеводов можно не только геркулес и фрукты, и да хоть ночью))🤗

16 juil. 21 par le membre: ksy1978

Конечно, я о себе написала - как мне сейчас вкусно и комфортно есть 😉

16 juil. 21 par le membre: Zzzz27


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