Minha pressão está ficando 10/7 com a medicação que comecei a tomar, hoje tomei somente metade dos dois comprimidos. Ontem iniciei na Academia /\ , já fiz esteira, transport e bike
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1169 kcal
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Gras: 62,36g | Prot: 41,34g | Glu: 122,60g.
Petit Déjeuner: Água, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte. Déjeuner: Antepasto de Berinjela, Ovo. Dîner: Tutu de Feijão, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Catalonia, Cebolas, Ovo Frito, Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Cacau Show Chocolate, Água, Tomates Cereja. plus...
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3009 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Randonnée - 10 minutes, Spinning - 15 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes. plus...
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