|
Minha pressão está ficando 10/7 com a medicação que comecei a tomar, hoje tomei somente metade dos dois comprimidos.
Ontem iniciei na Academia /\ , já fiz esteira, transport e bike
|
1169 kcal
|
Gras: 62,36g | Prot: 41,34g | Glu: 122,60g.
Petit Déjeuner: Água, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte. Déjeuner: Antepasto de Berinjela, Ovo. Dîner: Tutu de Feijão, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Catalonia, Cebolas, Ovo Frito, Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Cacau Show Chocolate, Água, Tomates Cereja. plus...
|
|
3009 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Randonnée - 10 minutes, Spinning - 15 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes. plus...
|
|