|
|
1858 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 121,98g | Glu: 190,84g.
Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Арла Сыр Арла Натура Light, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом . Déjeuner: Арла Сыр Арла Натура Light, Uni Dan Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dîner: Endorphin Протеин , Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, Черешня, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Пятерочка Черешня, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Магнит Банан. plus...
|
|
 Commentaires
17 juil. 21 par le membre: Sona_1010
|
17 juil. 21 par le membre: BigDmitry
|
Сколько времени ушло на результат видимый пресса?
17 juil. 21 par le membre: tatachist
|
17 juil. 21 par le membre: alex.1991vnbcgh
|
tatachist, пресс - это питание. Спустя месяца 2-3 относительно чистого питания. Как таковых тренировок на пресс не делаю
17 juil. 21 par le membre: alex.1991vnbcgh
|
17 juil. 21 par le membre: tatachist
|
tatachist, да, пресс можно увидеть за этот промежуток 😁 но я тренируюсь 1,6 года 🤣😁 просто не всегда чистое питание
17 juil. 21 par le membre: alex.1991vnbcgh
|
17 juil. 21 par le membre: 3volk
|
17 juil. 21 par le membre: alex.1991vnbcgh
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alex.1991vnbcgh
|