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lydium
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16 juil. 21
Journal de lydium, 16 juil. 21
Profil de lydium
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
69,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2021:
854 kcal
Gras: 19,79g | Prot: 54,91g | Glu: 68,79g.
Petit Déjeuner:
Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal , Optavia Chocolate Fudge Pudding , Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz).
Déjeuner:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Peanut Butter, Optavia Smoky BBQ Crunchers.
Dîner:
Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz).
Snacks/Autre:
Banana Pepper , Green Olives.
plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks. Sometimes I have too many cravings toward foods that are not good for me! I know. We all do! Have a good day everyone.
21 juil. 21 par le membre:
lydium
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Historique de poids de lydium
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