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Jan1977!
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17 juil. 21
Journal de Jan1977!, 17 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 juillet 2021:
544 kcal
Gras: 15,54g | Prot: 27,66g | Glu: 74,54g.
Petit Déjeuner:
Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen).
Déjeuner:
Hofburger Reibekäse Leicht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln.
Snacks/Autre:
Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g).
plus...
3756 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
25 supporteurs
Encourager
Commentaires
Na das flutscht ja bei dir! 👍
17 juil. 21 par le membre:
Gaenseliese
Ja hoch und runter, hoch und runter….😩
17 juil. 21 par le membre:
Jan1977!
Wie bei mir, es geht nicht voran! 😱
17 juil. 21 par le membre:
Gaenseliese
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Historique de poids de Jan1977!
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