Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2014
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1652 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 101,75g | Glu: 166,79g.
Petit Déjeuner: Papaia, Melancia, Melão, Kiwi, Café. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Pepino (com Casca), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alface, Sumo de Limão, Café Expresso, Feijão Vermelho. Dîner: Peito de Frango, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Banana. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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