Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 22,67g | Prot: 63,62g | Glu: 108,53g.
Petit Déjeuner: New French Bakery French Baguette, Souper Salad Green Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado. Déjeuner: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Brussels Sprouts, World Catch Wild Salmon. Dîner: Gefen Organic Red Beets, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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