Journal de cindychiu2017, 18 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1056 kcal Gras: 34,53g | Prot: 98,65g | Glu: 86,30g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 蛤蜊/蜆, 黑咖啡, 蝦, 清蒸鱸魚, 龍鬚菜, 炒空心菜, 白飯. Dîner: 鴨肉, 煎雞蛋, 蛤蜊/蜆, 煮熟的三文魚, 炒絲瓜, 白飯. Snacks/Autre: 水蜜桃, 義美 狀元煎餅(花生), 火龍果, Zespri 黃金奇異果, 水梨. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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