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kuenyanggg
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1231 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 55,09g | Glu: 181,13g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Tahu Goreng, Selada, Tempe, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Wortel. Déjeuner: Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal, Susu Murni, Tempe Goreng. Dîner: Nasi Putih, Kurma, Tempe Goreng. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de elmagembil26
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