Journal de Jminuszehn, 18 juil. 21

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Nicht mehr viel 🎉

60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2021:

635 kcal

Gras: 5,55g | Prot: 27,09g | Glu: 108,15g. Déjeuner: Krombacher Radler Alkoholfrei. Dîner: Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Supi

18 juil. 21 par le membre: Holger Roßmeier

Du bist echt fast am Ziel👌🍀🍀🍀🍀

19 juil. 21 par le membre: Delihla1

Klasse ! Bald geschafft !!!

19 juil. 21 par le membre: Jule Go !

Ja aber, die letzten 1-2 Kg sind echt zäh und meine Disziplin lässt gerade etwas zu wünschen übrig. 😬

22 juil. 21 par le membre: Jminuszehn


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