|
Minä kun seuraan noita hiilareita, niin oon laittanut (koneversiossa) näkymään nuo nettohiilarit. Ne ovat poikkeuksetta vähemmän kuin kokonaishiilarimäärä, ja tuottaa kyllä päänvaivaa. Minulle tuolta valmennuksesta ohjattiin seuraamaan niitä, mutta tuntuu uskomattomalle...
Osaakos joku hälventää hämmennystäni asian suhteen?
ps. Ostin tänään sen "paljon kohutun"Pingviinin sokeroimattoman toffeetuutin- EI jatkoon!
Oman painon kanssa ei oo oikeen muutoksia, huojuu muutaman sadan gramman heitolla, en jaksa merkitä edes. Tavallaan odotan kun kahden vk päästä alkaa koulu,ja tulee tuota arkiliikuntaa siinä sitten, että josko tuo paino taas viittisi alkaa laskemaan siinä kohtaa. Tuntuu että mieliala kun on matala, että lihoo ihan siitä. Kummallinen tuo psyyke. Ja edelleen kärsin siitä että keskiviikkona söin karkkia ja vehnäjauhollisia juttuja eli hiilareita sikana. Ei kannattaiosi eksyä ruodusta pois.
|
2262 kcal
|
Gras: 192,01g | Prot: 93,78g | Glu: 38,48g.
Petit Déjeuner: Avokado, Voi, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Pellavansiemenet, Foodin MCT-Öljy, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja Pakastemansikka, Pekoni (Paistettu Pannulla). Dîner: Felix Kruunu Majoneesi, Saimaan Tuore Tuore Kirjolohifilee, Paistettu Kananmuna, Olympus Goat Cheese Traditional, Rainbow Meetvursti. Snacks/Autre: Fananammas Salmiakkijäätelö, Xtra Paahdetut ja Suolatut Maapähkinät, Pingviini Toffee-Vanilja Sokeroimaton Tuutti. plus...
|
|