Journal de Brend Tellez, 18 juil. 21

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primera foto Abril 2021 con obesidad 92.5 kg
segunda foto 18 de julio 2021 66.8 kg
hace 4 años me diagnosticaron hipotiroidismo en ese tiempo no logré perder ni 500 grs hoy a casi 4 meses les digo que ..ejercicio y alimentación es la clave de mi proceso !

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2021:

874 kcal

Gras: 54,60g | Prot: 33,41g | Glu: 65,09g. Petit Déjeuner: Huevo Frito, Arándanos, San Jacinto Queso Asadero, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral, Papaya, Lala Lala Light Low Carb. Déjeuner: Chilaquiles, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar. plus...

1546 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

Wow, Mucho peso en poco tiempo, que bueno que estas logrando tus metas

18 juil. 21 par le membre: lmaasbergg


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