Journal de anngrigorenk, 19 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1960 kcal Gras: 89,98g | Prot: 90,13g | Glu: 203,74g.   Petit Déjeuner: Кофе, Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Запеченный или Жареный Лосось, Овощи Гриль. Dîner: Кублей Баранина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Ашан Финики , Арбуз, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Овощи Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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