Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2021
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 30,64g | Prot: 80,27g | Glu: 210,20g.
Petit Déjeuner: Madu Nusantara Madu, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Déjeuner: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Dîner: Solaria Fu Yung Hai, Cap Cay Kuah, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ensure Susu, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. plus...
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1508 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de susu sgm
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