Journal de laisstatiane, 19 juil. 21

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nem acredito que cheguei na casa dos 60😀 eu tava quase entrando na casa do 80😥 e com muita força perdi 7kg em 1mês e 19 dias fazendo jejum intermitente😙

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2021:

1012 kcal

Gras: 48,18g | Prot: 49,69g | Glu: 93,35g. Déjeuner: Leite com Chocolate (Integral), Tina Queijo Coalho, Açúcar, Açúcar, Camponesa Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batavo Iorgute Natural Integral. Dîner: Cheetos Salgadinho . plus...

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Commentaires

Faço jejum todo dia

19 juil. 21 par le membre: laisstatiane

Uau!! mas jejum intermitente pra mim vai

19 juil. 21 par le membre: dianemoreira2021

Parabéns.. Eu preciso dessa energia tb

19 juil. 21 par le membre: Alle.mendes

menina vc ingere quantas cal por dia?

19 juil. 21 par le membre: lu olliveira

Parabéns 👏👏

19 juil. 21 par le membre: Edi Carvalho

Lu oliveira 😀 eu ingero 1500 calorias

19 juil. 21 par le membre: laisstatiane

Muito obg meninas💗

20 juil. 21 par le membre: laisstatiane

Parabéns eu tbm quero chegar na casa dos 60 👏🏽👏🏽👏🏽

20 juil. 21 par le membre: sheilaamigas

1500 Só almoço? 1500 eu não gatinho nem.o dia todo.

21 juil. 21 par le membre: lu olliveira

Lu oliveira assim que almoço como umas frutas e tomo iorgut ai da 1500

21 juil. 21 par le membre: laisstatiane

Parabéns .... Eu iniciei há 5 meses com 82.400g. Hj estou com 70.5g. Já muito feliz por está perto de sair da casa dos 70. Minha meta é 65kg.

22 juil. 21 par le membre: lu olliveira

Lu oliveira muito obg💗 minha meta tbm é 65kg👏👏 forças pra nós

22 juil. 21 par le membre: laisstatiane

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